Chakrayoga Amsterdam

door Hans van Beukering

 

Wil je meer rust en stilte in je leven?

Wil je meer bewustwording en spiritualiteit?

Een avondje ontspannen en mediteren in een groep?

Fysieke, mentale en spirituele groei is door yoga echt mogelijk.

 

Healing Chakrayoga

Nieuwe cursus

V.a. dinsdag 12 jan 2016 starten weer mijn lessen Chakrayoga in Amsterdam

Ben je op zoek naar meer rust en stilte en balans in je levenHeb je veel last van stress en lichamelijke of geestelijke klachten? Ervaar de helende werking van Chakrayoga.

In deze tijd waar we vaak sterk onder druk leven zijn beweging en ontspanning erg belangrijk geworden in ons dagelijks leven. Ik wil je in mijn les enthousiast maken voor de yoga om zelf thuis ook aan de gang te gaan.

 

Gezondheid...

Yoga zorgt er voor dat we een positieve bijdrage aan onze gezondheid leveren. Door de assana's worden de spieren opgerekt , gewrichten blijven soepel, de bloedcirculatie en ademhaling worden bevorderd. Ook worden de zenuwen worden gekalmeerd en komen hormonen en emoties meer in balans. We gaan uit van de Holos gedachte: lichaam en geest zijn één. Dus door de yoga en meditatie ervaar je meer rust en ontspanning in je fysieke lichaam maar ook in je hoofd.

 

Contact met je levensenergie...

Het is een rustige les waarbij je in een prettige sfeer in contact komt met je zelf. Ik geef les in een kleine groep, waardoor ik veel persoonlijke aandacht heb voor de cursisten. In de les leer je op een ontspannen manier beter in verbinding met je lichaam en je gevoel te komen. Door de yogahoudingen kom je weer in contact met jezelf, de chakra's en je levensenergie. De meditatie vormt een belangrijk onderdeel van de les. Het verbindt je met de stilte in jezelf, waardoor je je eigen kracht en levensvreugde weer gaat ervaren.  meer weten?

 

Strippenkaart: Nieuwe deelnemers kunnen een 5x strippenkaart kopen die is twee maanden geldig E 55,-

 

Workshop: op zondag 5 juni geef ik een yoga- en meditatie workshop in Lichtcentrum Schellingwoude om weer even bij jezelf te komen.(zie workshops)  


 

Stilte

Stilte is het antwoord op alles,

woorden kunnen nooit een antwoord zijn.

Waar woorden zijn is geen stilte,

waar woorden zijn is geen wijsheid,

waar woorden zijn is verwarring.

De ene vraag roept de andere op,

en zo komt er nooit een antwoord.

Denken kan geen antwoord bieden,

waar denken is kan alleen chaos zijn.

Je weet al alles wat je weten moet,

je bent precies op de plaats waar je moet zijn.

Geen reden om te denken,

geen reden om je te verplaatsen,

geen reden om te praten.

Je bent perfect zoals je bent,

geen reden om te veranderen.

Koester je eigen wezen,

en ontdek zijn oneindige schoonheid.

Vind de rust en vrede in jezelf

en ontdek je innerlijke licht

in de stilte.