Cursus Chakrayoga

docent: Hans van Beukering  

12 lessen 16 jan tm 23 april 2011   

 

Op maandag 16 jan start al weer de nieuwe cursus Chakrayoga en meditatie waar ik jullie voor wil uitnodigen. Je kunt je vanaf nu opgeven. Het wordt weer een rustige en spirituele cursus waarbij je in een prettige sfeer contact komt met je zelf. Ik geef les in een kleine groep, waardoor ik veel persoonlijke aandacht heb voor de cursisten. Veel cursisten ervaren de lessen als een warm bad van ontspanning.Waarom yoga? Veel mensen zitten in deze tijd door hun drukke werkzaamheden erg in hun hoofd en hebben o.a.last van slapeloosheid, hoofdpijn, stress of hyperventilatie. Yoga kan hierbij hulp bieden. Het is een ontspannen manier om beter in verbinding met je lichaam en je gevoel te komen. Je leert contact te maken met je lichaamsenergie en en de chakra's en ervaart je eigen kracht en levensvreugde. Zij zijn gekoppeld aan onze energie en emoties.  Het zijn de zeven energiecentra in ons lichaam, gelegen rondom de wervelkolom en vormen de sleutel tot lichamelijke en geestelijke gezondheid. Door yoga voel je je lekkerder in je lijf en herstelt je innerlijke balans. Je leert je lichaam beter te kennen en je eigen grenzen voelen. Velen ervaren een helende werking van de yogales. In iedere les beginnen we met een meditatie en eindigen we met een meditatie.

Waar?
De cursus wordt gegeven aan het W.G.Plein nr. 255 in Amsterdam (bij Overtoom) In een prachtige yogazaal op de eerste verdieping in het AOC gebouw. Als je daar aanbelt bij zijingang (toets 255 in), wordt de deur de opengedaan. De kosten voor 12 lessen zijn E 180,- (E 15,- per les, E 60,- p.m. ).Bij betaling in één keer slechts E 165,- (1 les korting). Opgeven telefonisch of via de mail of website. Je kunt het cursusgeld overmaken op Postgiro 7245181, t.n.v. W.J. van Beukering o.v.v. yogalesgeld. Restitutie van het lesgeld is helaas niet mogelijk. Later instromen of proefles kan in overleg.

 

Kosten: De les duurt 1,5 uur van 20.15 – 22.00 uur, met thee aan het eind van de les.

- A. maandag 16 jan t/m 23 april) 12 lessen zijn E 165,- ( E 15,- korting) 

- B. maandag 7 mei – 18 juni 2011, 5 lessen E 65,-

In een keer beide cursussen 17 lessen E 215,- (E 30,- korting)   Je mag per maand E 60,- betalen en krijgt dan geen korting. Je moet wel altijd de hele cursus 12x betalen.

Geen les op 27 feb krokus vak, 30 april en 9 april (Pasen) en 28 mei (Pinksteren.)

Proefles
Voor nieuwe deelnemers, de eerste les geldt altijd als proefles en kost E10,-. Aan het eind van de les beslis je of je door wilt gaan en kun je je definitief inschrijven. Je kunt het lesgeld overmaken op Postgiro 7245181, t.n.v. W.J. van Beukering o.v.v. yogalesgeld. Meer informatie? Voor vragen, aanmelding en info kun je me bellen of inspreken op mijn antwoordapparaat of een mailtje sturen. Meer info? 020 - 6924875 of 06 - 174 732 39. Website: www.chakrayoga.nl

 

Yoga Workshopmiddag. Op zaterdag 24 maart en 12 mei geef ik van 13.00 tot ± 17.00 uur weer een speciale workshopdag yoga en meditatie. “De weg naar het hart”  24 mrt in Schellingwoude/ Amsterdam Noord. Kosten E 45,- zie website

 

 

Naam
Adres
Postcode + Plaats
Mail/ telefoonnummer
dit ingevulde formulier meenemen naar de eerste les of mailen